صحة و رشاقة
-
التمدد أكثر فاعلية من المشي في خفض ضغط الدم
ظهرت دراسة كندية أن التمدد أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم من المشي، وبشكل أسرع، بالإضافة إلى تأثيرها في إنقاص…
أكمل القراءة » -
تجنبي إعطاء طفلك المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب
تتكون الميكروبات التي تصيب الإنسان من 3 مجموعات، هي البكتيريا الموجبة والبكتيريا السالبة والبكتيريا اللاهوائية، وكل منها يصيب أعضاء معينة…
أكمل القراءة » -
مركب في الشاي الأخضر يمنع الإصابة بالسرطان
اكتشف علماء الأحياء أن مركبا في الشاي الأخضر يعمل على استقرار البروتين المضاد للسرطان المعروف باسم “حافظ الجينوم” الذي يمنع…
أكمل القراءة » -
كبار السن زائدو الوزن أكثر عرضة ونقلا لعدوى كورونا
أظهرت دراسة أجراها علماء من الولايات المتحدة السمات المميزة للأشخاص شديدي العدوى لفيروس كورونا. وبحسب مجلة “ميديكال إكسبريس” العلمية ،…
أكمل القراءة » -
طرق متعددة للكشف عن نقاء عسل النحل
يحتل العسل مكانة مرموقة ومميزة بين قائمة الأغذية الضرورية جدا للجسم التي لا يمكن الاستغناء عنها أو استبدالها بأي محتوى…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تضرب الكبد .. تجنبها
يتجاهل معظم الناس ضرورة العناية بصحة الكبد في روتين الحياة اليومي في حالة عدم وجود مرض ، إذ نجد غالبية…
أكمل القراءة » -
العنب صيدلة طبيعية لتنظيم السكري
العنب من الأطعمة الشعبية التي كانت ولا تزال جزءا مهما من الوجبات الغذائية، إذ يتم استخدامه لأغراض تتعلق بالصحة ونمط…
أكمل القراءة » -
كيف تستعيد الرئة كفاءتها عقب التوقف عن التدخين
قدم طبيب روسي عددا من النصائح والإرشادات لإعادة عمل الرئتين بطريقة جيدة بعد التوقف عن التدخين. وقدم الطبيب أركادي فيرتكين،…
أكمل القراءة » -
علامات تشير إلى الإصابة بسرطان القولون والأمعاء… احذرها
قام مجموعة من الأطباء المختصين من جمعية السرطان الأمريكية، بإدراج الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بسرطان القولون والأمعاء. قد…
أكمل القراءة » -
حمية اللوز لإزالة التجاعيد وتنحيف الخصر
نبحث كل يوم عن نظام حمية من أجل المحافظة على رشاقتنا وإزالة بعض الدهون أو تخفيفها… فتخيل ما سيحدث لجسمك…
أكمل القراءة »