صحة و رشاقة
-
التوابل الحراقة مضادات طبيعية للأكسدة والالتهاب
تستخدم التوابل على نطاق واسع في أي مطبخ على مستوى العالم، وتعتبر عنصرا أساسيا فيه وعلى وجه الخصوص التوابل الحارة،…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي للحماية من الالتهابات
نعيش حياتنا ونحن نبحث عن أهم وأكثر الأنظمة الغذائية من أجل أن نحافظ على حياتنا وصحتنا ووزننا… ولكن هل سمعت…
أكمل القراءة » -
كيف تنظف أسنانك بشكل صحيح؟!
الإجابة على هذا السؤال تقيك من الذهاب لطبيب الأسنان. على سبيل المثال، كثير من الناس لديهم عادة تبليل فرشاة أسنانهم،…
أكمل القراءة » -
زيادة الوزن في سن متأخرة وببطء تطيل العمر
كشفت دراسة جديدة أنه إذا كانت هناك نية لزيادة وزن الجسم ، فمن الأفضل أن يبدأ الأشخاص مرحلة البلوغ بوزن…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات تعزز كثافة الشعر وتزيد كثافته
يمكن للنقص في الفيتامينات أن يؤدي إلى فقدان كثافة الشعر والتسبب بتساقطه، لتجنّب هذه المشكلة يُنصح بالتأكد من اعتماد نظام…
أكمل القراءة » -
للتخلص من الدهون الزائدة والبدانة بدون أدوية
في إطار محاولات التخلص من البدانة ، يلجأ الكثيرون لتناول جرعات عالية من أدوية حرق الدهون، على الرغم من أن…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية للجيوب الأنفية
يعاني العديد من الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية ويعد هذا الأمر مشكلة متكررة بالنسبة لهم بسبب تغيرات الطقس، والحساسية ،…
أكمل القراءة » -
الترمس .. فوائد غذائية وصحية متعددة
ينصح خبراء التغذية بتناول الترمس لكونه من البقوليات التي تتميز بالعديد من الفوائد الغذائية والصحية. موقع “بوابة أخبار اليوم”، رصد…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تلحق ضررا بالغا بالعظام
كشف موقع “ويب إم دي” عن الأطعمة والعادات التي تسبب ضررا بالغا بصحة عظام الجسم. وأشار الموقع في تقرير له…
أكمل القراءة » -
وصفات منزلية للقضاء على الدودة الدبوسية
عدوى الدودة الدبوسية هي العدوى الأكثر شيوعا التي تصيب القولون والأمعاء، حيث يتم ابتلاع هذه الديدان بسهولة وتنتقل عبر الجهاز…
أكمل القراءة »