صحة و رشاقة
-
الروتين المثالي للحفاظ على نعومة الشفاه
تُشكّل الابتسامة أحد أبرز مظاهر جمال الوجه. وترتبط بشكل مباشر بالحفاظ على نعومة الشفاه، واكتنازها. تعرّفوا فيما يلي على الروتين…
أكمل القراءة » -
البرقوق المجفف يخلصك من الوزن الزائد ويقي من السرطان
ذكر خبراء التغذية العديد من الفوائد غير المتوقعة لفاكهة البرقوق المجفف، والتي تتنوع ما بين فوائد جمالية ووقائية من أمراض…
أكمل القراءة » -
وصفات منزلية لعلاج دوالي الساقين
يعاني الكثير من الأشخاص على مستوى العالم من مشكلة دوالي الأوردة ، تتضخم تلك الدوالي بمرور الوقت وربما تكون محرجة…
أكمل القراءة » -
الجزر .. يعالج الأكزيما ويقي من الصدفية
ينصح خبراء التغذية بتناول الجزر لاحتوائه على عناصر غذائية تمنح الجسم العديد من الفوائد للحفاظ على الصحة والجمال. وبحسب موقع…
أكمل القراءة » -
التوابل الحراقة مضادات طبيعية للأكسدة والالتهاب
تستخدم التوابل على نطاق واسع في أي مطبخ على مستوى العالم، وتعتبر عنصرا أساسيا فيه وعلى وجه الخصوص التوابل الحارة،…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي للحماية من الالتهابات
نعيش حياتنا ونحن نبحث عن أهم وأكثر الأنظمة الغذائية من أجل أن نحافظ على حياتنا وصحتنا ووزننا… ولكن هل سمعت…
أكمل القراءة » -
كيف تنظف أسنانك بشكل صحيح؟!
الإجابة على هذا السؤال تقيك من الذهاب لطبيب الأسنان. على سبيل المثال، كثير من الناس لديهم عادة تبليل فرشاة أسنانهم،…
أكمل القراءة » -
زيادة الوزن في سن متأخرة وببطء تطيل العمر
كشفت دراسة جديدة أنه إذا كانت هناك نية لزيادة وزن الجسم ، فمن الأفضل أن يبدأ الأشخاص مرحلة البلوغ بوزن…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات تعزز كثافة الشعر وتزيد كثافته
يمكن للنقص في الفيتامينات أن يؤدي إلى فقدان كثافة الشعر والتسبب بتساقطه، لتجنّب هذه المشكلة يُنصح بالتأكد من اعتماد نظام…
أكمل القراءة » -
للتخلص من الدهون الزائدة والبدانة بدون أدوية
في إطار محاولات التخلص من البدانة ، يلجأ الكثيرون لتناول جرعات عالية من أدوية حرق الدهون، على الرغم من أن…
أكمل القراءة »
