صحة و رشاقة
-
القرنبيط .. قيمة غذائية ووسيلة فعالة لإنقاص الوزن
تحدثت اختصاصية الغدد الصماء والتغذية، الطبيبة الروسية، تاتيانا بوتشاروفا،عن فوائد تناول زهرة القرنبيط وأهميتها في قائمة الأغذية التي يجب تناولها.…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تمنع اضطرابات الغدة الدرقية
يحتاج الشخص الذي يعاني من اضطرابات بإفرازات الغدة الدرقية إلى تناول 4 أطعمة يوميا للتغلب على أعراضها. هذه الأعراض تتجلى…
أكمل القراءة » -
مخاطر التعرض للإضاءة الساطعة ليلا
كشف علماء الأورام بأن سبب الإصابة بسرطان الغدة الدرقية قد يكون نتيجة التعرض للإضاءة الساطعة في الليل. نشرت مجلة “كانسر”…
أكمل القراءة » -
متلازمة التعب المزمن .. أسبابها وطرق العلاج
يشكو عدد كبير من الناس من الشعور بالتعب طوال الوقت ، ولكن لا يعرف معظمهم أنهم قد يكونون مصابين بما…
أكمل القراءة » -
الروتين المثالي للحفاظ على نعومة الشفاه
تُشكّل الابتسامة أحد أبرز مظاهر جمال الوجه. وترتبط بشكل مباشر بالحفاظ على نعومة الشفاه، واكتنازها. تعرّفوا فيما يلي على الروتين…
أكمل القراءة » -
البرقوق المجفف يخلصك من الوزن الزائد ويقي من السرطان
ذكر خبراء التغذية العديد من الفوائد غير المتوقعة لفاكهة البرقوق المجفف، والتي تتنوع ما بين فوائد جمالية ووقائية من أمراض…
أكمل القراءة » -
وصفات منزلية لعلاج دوالي الساقين
يعاني الكثير من الأشخاص على مستوى العالم من مشكلة دوالي الأوردة ، تتضخم تلك الدوالي بمرور الوقت وربما تكون محرجة…
أكمل القراءة » -
الجزر .. يعالج الأكزيما ويقي من الصدفية
ينصح خبراء التغذية بتناول الجزر لاحتوائه على عناصر غذائية تمنح الجسم العديد من الفوائد للحفاظ على الصحة والجمال. وبحسب موقع…
أكمل القراءة » -
التوابل الحراقة مضادات طبيعية للأكسدة والالتهاب
تستخدم التوابل على نطاق واسع في أي مطبخ على مستوى العالم، وتعتبر عنصرا أساسيا فيه وعلى وجه الخصوص التوابل الحارة،…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي للحماية من الالتهابات
نعيش حياتنا ونحن نبحث عن أهم وأكثر الأنظمة الغذائية من أجل أن نحافظ على حياتنا وصحتنا ووزننا… ولكن هل سمعت…
أكمل القراءة »