كيف تحمي نفسك وعائلتك من الفيروس التنفسي المخلوي؟ نصائح طبية هامة

كتب: علاء حمدي

في إطار الحملات التوعوية حول الفيروس التنفسي المخلوي (RSV)، أكدت وزارة الصحة السعودية على أهمية اتباع الإرشادات الصحية واتخاذ التدابير الوقائية لتقليل مخاطر الإصابة بهذا الفيروس، خاصة مع انتشار الأمراض التنفسية خلال المواسم المختلفة.

ما هو الفيروس التنفسي المخلوي؟

يعد الفيروس التنفسي المخلوي (RSV) من الفيروسات المعدية الشائعة، ويصيب بشكل رئيسي الأطفال وكبار السن، وخاصة البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أو المصابين بأمراض مزمنة مثل:

ضعف الجهاز المناعي

أمراض القلب

الأمراض التنفسية المزمنة مثل الربو وداء الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

أعراض الفيروس التنفسي المخلوي

تتراوح أعراض RSV بين خفيفة وحادة، وتشمل:

أعراض خفيفة: مثل ارتفاع طفيف في درجة الحرارة، الصداع، السعال الجاف، الزكام، والتي يمكن علاجها من خلال الرعاية الذاتية.

أعراض حادة: مثل صعوبة في التنفس، الالتهاب الرئوي، فشل القلب الاحتقاني، والتي قد تستدعي تدخلاً طبياً.

تستمر فترة الإصابة بالفيروس عادةً من أسبوع إلى أسبوعين حسب شدة الأعراض.

طرق انتقال الفيروس

أوضح الدكتور أشرف أمير، نائب رئيس الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع، أن الفيروس يمكن أن ينتقل بسهولة من شخص لآخر عبر:

السعال أو العطس

ملامسة الأسطح الملوثة بالفيروس

التواصل المباشر مع شخص مصاب

وأضاف الدكتور أشرف أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة قد يستمرون في نقل العدوى لفترة أطول حتى بعد اختفاء الأعراض.

الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات

قد يؤدي الفيروس التنفسي المخلوي إلى مضاعفات خطيرة لدى:

البالغين فوق 60 عامًا

مرضى السكري وأمراض القلب

مرضى الربو وداء الانسداد الرئوي المزمن

الأشخاص الذين يتناولون أدوية تُضعف المناعة

يمكن أن تؤثر العدوى على نمط حياة المصاب حتى بعد الشفاء، حيث قد يصبح التنفس والمشي والقيام بالأنشطة اليومية أكثر صعوبة.

طرق الوقاية من الفيروس التنفسي المخلوي

للحماية من العدوى، يوصي متخصصو الرعاية الصحية باتباع النصائح التالية:

تجنب الاختلاط القريب مع الأشخاص المصابين.

غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون.

تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.

تجنب لمس الوجه (العينين والأنف والفم) دون غسل اليدين.

تعقيم الأسطح التي يتم لمسها باستمرار.

المكوث في المنزل عند الشعور بأعراض المرض.

أخذ اللقاحات اللازمة وفقًا لتوصيات الأطباء.

مع استمرار انتشار الفيروسات التنفسية، من الضروري زيادة الوعي حول طرق الوقاية وتقليل فرص الإصابة بالفيروس التنفسي المخلوي، خاصة بين الفئات الأكثر عرضة للخطر. ينصح الأطباء بالالتزام بالتدابير الوقائية لحماية الصحة العامة والحد من انتشار العدوى.